Mama-Alltag kann und darf leicht sein!
Du schmeißt den ganzen Haushalt, managst den Alltag, organisierst, zauberst und willst alles perfekt machen, aber irgendwie ist die ToDo-Liste am Ende des Tages immer noch endlos lang?
Du gibst jeden Tag dein Bestes, um gut für deine Familie zu sorgen, für alle da zu sein, aber für dich selbst bleibt keine Pause? Du fühlst dich überfordert und am Ende deiner Kraft und machst trotzdem weiter. Eine Auszeit nur für dich – undenkbar?
Gerade dann ist es wichtig, dass du dir den Raum für für dich nimmst! Denn nur, wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für deine Familie da sein! Du wirst den Unterschied spüren, das verspreche ich dir!
💙 Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben. Zu einem Leben, in dem auch DEINE Bedürfnisse und DEINE Träume endlich wieder Platz haben!
Ich liebe es, wenn Menschen und vor allem Frauen aufblühen und ihr Licht erstrahlen lassen.
MEINE WERTE
Authentizität: Ich glaube daran, dass wir unser bestes Leben leben können, wenn wir einfach wir selbst sein können. Wenn wir unserem Herzen folgen können und uns nicht verstellen müssen vor anderen.
Wahrheit: Ich glaube daran, dass jeder seinen eigenen Weg gehen darf. Dass es wichtig ist, unseren eigenen Stil zu entwickeln und für das loszugehen, was uns wichtig ist. Dann finden wir immer einen Weg und Möglichkeiten, um unsere Wahrheit zu leben.
Lebendigkeit: Ich glaube daran, dass wir unsere Ziele am besten erreichen, wenn wir sie uns lebendig vorstellen können. Wenn wir ihnen voller Freude und mit Spaß und Kreativität entgegen gehen.
MEINE ANGEBOTE
Hier ein kurzer Überblick wie du mit mir zusammenarbeiten kannst:
ELTERNTREFF
Mir liegt der Austausch zwischen uns Eltern sehr am Herzen, weil oft genug nur dadurch bewusst wird, dass wir doch irgendwie alle im selben Boot sitzen. Dass doch irgendwie jeder die gleichen Problemchen kennt, aber wir viel zu selten darüber sprechen.
Und weil ich selbst schon so oft gemerkt habe, wie viele tolle Ideen ich von einem solchen Austausch mitbringe, dir mir mein Leben als Mama am Ende leichter machen. Und wenn es keine Ideen waren, so doch das Wissen, dass ich mit meinen Herausforderungen nicht alleine bin.
Deswegen habe ich zwei Elterntreffs ins Leben gerufen: 1x Offline im Babybeach Dagersheim, 1x Online via Zoom
Was dich erwartet:
- Entspannter Austausch mit anderen Eltern zu allem, was dich gerade bewegt
- Impulse und Tipps von mir als erfahrener Mentorin für berufstätige Mamas
- Eine Auszeit nur für dich
EVENTS
Besonders als Mama ist es wichtig, sich immer wieder Zeit nur für sich selbst zu gönnen. Nur, wenn du gut für dich sorgst, kannst du gut für deine Familie da sein.
So oft habe ich selbst schon gemerkt, wie viel besser ich für meine Tochter da sein kann, wenn es mir gut geht und ich auch mal Zeit für mich alleine hatte. Denn wir sind alle eben nicht nur Mama, sondern so viel mehr. Unsere Identität und unsere Wünsche verschwinden ja nicht einfach, nur weil wir Mama werden.
Gönn dir deine bewusste Auszeit vom Mama-Alltag. Einfach mal zu sein, ohne leisten zu müssen. Spüren, was DU gerade brauchst. Dich mit anderen Frauen verbinden, die dich verstehen.
Was dich erwartet:
- 1,5 – 2 Stunden nur für dich – zum Ankommen, Auftanken und Durchatmen
- Ein Cacao-Ritual, das dir hilft, dich mit dir, deinen Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden und sich anfühlt wie eine liebevolle Umarmung
- Eine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen – mental, emotional und körperlich
- Impulse und Idee, wie du auch im Alltag mehr Leichtigkeit und kleine Auszeiten unterkriegst
1:1 MENTORING
Du hast es satt, ständig überfordert und ausgelaugt zu sein, weil du immer allen Erwartungen gerecht werden willst? Als Angestellte, Mutter, Partnerin…
Du möchtest nicht mehr von Termin zu Termin hetzen und hoffen, dass es bald ruhiger wird, sondern dein Leben wieder selbst bestimmen?
Du möchtest wieder mehr Zeit für dich und vor allem auch mehr Leichtigkeit im Alltag? Ein Support-System, das dich wirklich unterstützt und dir Aufgaben abnimmt? Du weißt, dass es so, wie es gerade ist, einfach nicht weiter gehen kann?
Dann komm zu mir ins Mentoring und wir schauen gemeinsam, wie es weitergehen soll.
Was dich erwartet:
- 60 – 90 Minuten Session via Zoom
- Ein Raum für dich, in dem du deine Wahrheit intuitiv in Offenheit und mit Neugier erkunden kannst
- Ein kostenloser Kennenlern-Call, in dem wir gemeinsam erste Strategien für dich entwickeln und uns anschauen, wie unser gemeinsamer Weg aussehen könnte
Podcast-Interviews
Anbei zum Reinhören ein paar Podcast-Interviews mit mir